彼女や彼氏にすぐ「別れる」と言ってしまう自分を変えるには？
彼氏や彼女と喧嘩になってしまった時にすぐに「別れる！」と言ってしまう。だけど、冷静になってみると本当は別れたくないので、「ごめんね」・・・と後になって後悔してしまう・・・そんなこともあるかも知れません。
自分でも後悔してしまうなら、本当は言わない方がいいわけですが、ただ、どうしても言ってしまう、そんな自分をどうやって変えたらいいのでしょうか？
相手の気を引こうとすると、相手の気持ちが離れていってしまう
「もう別れる！」と言ってしまうのは、相手の気を引きたいから・・・という理由でもあるのかも知れません。
「もう別れる！」ということで相手にわかってもらいたい、思い直してほしい、自分が辛い気持ちになっているのをわかって欲しい・・・例えば、そんな気持ちがその言葉の裏にはあることもあって・・
だけど、「もう別れる！」という言葉はその思いとは裏腹に、相手の気持ちが離れていってしまう言葉でもあるようです・・
「もう別れる！」と言われた方はその言葉をどんな風に受け取るだろうか・・・と考えてみます。
自分の本当の気持ち、わかって欲しい・・・という風にはとらないことが殆ど・・・かも知れません。
それよりも相手は、この人は今は感情が高まって言った言葉かも知れないけど、いつか本当にいなくなってしまうかも知れないな・・・と感じてしまうこともあるかも知れません。
また、一番良くないのは、この人は自分の思い通りにしたいだけなんじゃないかと思われてしまうことかも知れません。
「もう別れる！」という言葉はもっと自分を見て欲しい、自分のことをわかって欲しい・・・という気持ちから出てくることが多いものだと思うんです。
相手を思い通りにしたいから・・・ではないと思うんです。
だけど、相手には自分の気持ちは、少なくともその「別れる」という言葉では伝わらないものかも、知れません・・
どんな人を愛したいか？
もし、すぐに「もう別れる！」と言ってしまう自分を変えたいと思った時、何から自分を変えていったらいいのでしょうか？
何を変えるにしても、それはきっと難しいことだと思うんです・・
ただ、できることがあって、その一つが、少し自分の気持ちを離れて、相手の気持ちになってみる・・・ということです。
それはどういうことかというと、例えば、自分が相手だったら、どんな人を愛したいと思うだろうか・・・？例えば、そんな風に考えてみることだったり。
例えば、どうやったら愛してもらえるか？と考えてもなかなか・・・愛してもらえることって少ないと思うんです。
だけど、その反対、つまり、自分だったらどんな人を愛したいと思うだろうか？と考えてみると、自分がやるべきことが見えてきたり、します。
愛される・・・というのは、自分が相手に愛情を向けた結果・・・得るものなのだと思うんです。
言い換えると、自分から何かを与えようとしてみると、何かを得られるというか。
男女関係でもそんなことが言えるのかも知れません。