夫や妻(彼氏や彼女)に対して厳しく、多くを求めてしまう自分を変えるには?
夫や妻、もしくは、彼氏、彼女に対して厳しくしてしまう、多くを求めすぎてしまう・・・そんな方もいらっしゃるかも知れません。
相手に厳しい自分に嫌になったり、相手に多くを求めすぎてしまう自分が嫌いになった・・・例えばそんな時は何から自分を変えていったらいいのでしょうか?
今回はそんなことについて考えてみたいと思います。
人に厳しい人は自分にも厳しい人
夫や妻、または彼氏や彼女というのは自分にとってとても近い存在で、ついつい多くを求めてしまうものだと思います・・
それはある程度仕方のないことだと、思うんです。
ただ、多くを求めすぎてしまって、お互いが苦しくなってくるようであれば、それは何かを変える必要があるのかも知れません。
相手に対して厳しい人というのは、きっと自分自身に対しても厳しい人ではないかなと、思います。
自分に甘く、他人に厳しく・・・というのはなかなかなくて・・・自分に厳しく、他人にも厳しく・・・という方が多いのではないかなと、思います。
何故そうなるのかというと、人は自分に対してしていることを他人に対してもしようとしてしまう・・・そんな性質があるから、かも知れません。
だから、自分に対して厳しくしていると、例えば、仕事では手を抜いてはいけない・・・と思っていると、仕事で手を抜く人に苛立ったりする。
時間にルーズな自分を許せないでいると、休日に朝寝坊する夫や妻が許せなくなってしまったり・・
自分に甘くなる
じゃあ、どうしたらいいのか・・・と考えてゆくと、自分に甘くなるというのが1つの方法なのかなと、思うんです。
人は自分に対してしていることを相手に対してもしようとする・・・そんな特徴があるようです。
だから、例えば、朝寝坊する自分を「まぁ、そういう時もあるさ」と許してみると、同じように夫や妻が朝寝坊しても、そういうこともあるよと許せたりします。
同じように自分の欠点や短所、どうしてもできないことを、人は完璧じゃないと許し続けていると、相手の欠点や短所なども気にならなくなっていくことがあります。
それはきっと、自分の欠点や短所を許したから・・・だと思うんです。
夫や妻(彼氏や彼女)に対して厳しく、多くを求めてしまう自分を変えるためには・・・自分に甘くなることが一つの方法だと思います。
同時に自分に多くを求め過ぎないことも大事なことかも知れません。
自分に多くを求めてしまう方はきっと真面目で何事にも真摯に取り組む方が多いと思います。
そういう方にとって自分に甘くなるということや自分を許してゆくことはとても難しいことだと思います。
ただ、少しだけでも自分に甘くなったり、自分を許すことで、心に余裕ができることもあると思います。
そのちょっとの余裕が相手に対する心の余裕にもなるのかなと、思います。