夫の浮気を許したいけど、どうしても許せない時はどうしたらいいか？
ふとしたことがきっかけで夫の浮気を知ってしまった。夫は謝罪してもう二度としないと言ってくれて、またやり直そうとなったけど、心の中でどうしても夫が浮気したことを許せない自分がいる・・・
そんな方もいらっしゃるかも知れません。
許した方が自分自身、苦しまなくて済むのだろうと思いながら許せない、そんな時にできることについて今回は考えてみたいと思います。
許さなくていいと自分を許してみる
信じていた人に裏切られたら、それは辛いし、悔しいし、許した方がいいとは思ってもどうしても許せないことだってあると思うんです。
こんな時は、「許せなくていい」と許せないでいる自分を許してみることも一つの方法かも知れません。
許せない気持ち、感情というのは、許してしまうことでその気持ちから楽になれることがあります。
だから、それができれば一番なのかも知れません。
ただ、それができない時に無理に気持ちを抑圧したりすると、後々その気持ちがさらに大きくなってしまうことがあります・・
つまり、許せないでいる自分、本当は相手のことを許したくはない自分を無理に抑えつけようとすると、その許せない気持ちが後々、もっと大きくなってしまう・・
こんな時は、「許さなくていい」と許せないでいる自分を許してみます。
「許さなくていいんだよ。あんなことがあったんだから。」
と自分自身を許してみます。そうすると、気持ちは少し楽になれることがあります。
そうやっているうちにまた、許せない気持ちが湧いてくるかも知れません。
その時はまた、「大丈夫。許せなくていいよ。」とまた自分を許してみます。するとまた、少し気持ちが楽になれます。
許せない気持ちが湧いてくる度にそうやって自分自身を許してみます。
そうやって自分を許し続けていると、不思議と、相手のことも少し許してみようかなと、今度は自分の気持ちを抑圧することなく・・・そう思える時が来ることがあります。
ただ、今はそのことは考えずに、ただ、自分のことを許し続けてゆきます。
いつか許せる瞬間が来る
旦那さんの不倫を許せないでいるという方は多くいらっしゃって、それが別れにつながってしまうこともあるようです。
ただ、それでも一緒に生きてゆくことを選択される方々も多くいらっしゃるわけですが、そんな方々のお話をお聞きすると、簡単なことではないと思いますが、ある時、何かの瞬間に許せた・・・という方もいらっしゃるようです。
それは夫がこれまで自分にしてくれたことを思った瞬間であったり、夫が家族のために一生懸命になっている姿を見た瞬間であったり・・・そのきっかけは様々ですが、ただ、そうやってもういいかなと許せる瞬間が来たという方もいらっしゃるようです。
許せる瞬間というのがいつ来るかというのは、わかりませんが・・・ただ、許せないでいる自分を許し続けているうちに、その瞬間というのは、許したいという気持ちが心のどこかにあれば、必ず訪れるものだと僕はそう思っています。